เคล็ดลับการดูแลช่องปากและอาหารที่ควรเลี่ยงเมื่อจัดฟันโลหะ

การดูแลความสะอาดช่องปากเป็นหัวใจสำคัญที่สุดระหว่างการ จัดฟันโลหะ เนื่องจากเครื่องมือมีซอกมุมที่ทำให้อาหารติดค้างและเกิดคราบพลัคได้ง่าย จัดฟันอุบล โปรโมชั่น ซึ่งอาจนำไปสู่ปัญหาฟันผุและโรคเหงือกอักเสบตามมาได้ง่ายกว่าคนทั่วไป

การทำความสะอาดช่องปากที่ถูกต้อง:

• แปรงฟันทุกครั้งหลังมื้ออาหาร โดยใช้แปรงสีฟันสำหรับคนจัดฟันที่มีขนนุ่มพิเศษ

• ใช้ แปรงซอกฟัน สอดทำความสะอาดใต้ลวดและรอบๆ แป้นโลหะอย่างเบามือ

• ใช้ไหมขัดฟันชนิดพิเศษ (Super Floss) เพื่อทำความสะอาดซอกฟันลึกถึงเหงือก

• ใช้น้ำยาบ้วนปากร่วมด้วยเพื่อช่วยลดการสะสมของแบคทีเรีย

อาหารที่ควรหลีกเลี่ยง:

• อาหารแข็ง: เช่น ถั่ว น้ำแข็ง ลูกอมแข็ง เพราะอาจทำให้แป้นโลหะหลุดหรือลวดหัก

• อาหารเหนียว: เช่น ทอฟฟี่ หมากฝรั่ง ข้าวเหนียว ที่จะไปเกาะติดเครื่องมือและทำความสะอาดยาก

• อาหารชิ้นใหญ่: ควรหั่นเป็นชิ้นพอดีคำ เช่น แอปเปิ้ล ฝรั่ง หรือเนื้อสัตว์ชิ้นโต เพื่อป้องกันการใช้ฟันหน้ากัดโดยตรงซึ่งเสี่ยงต่อเครื่องมือเสียหาย